Мы привыкли считать зарплату в месяц, иногда — в день, но крайне редко — в час. А зря. Ведь именно час — самая «осязаемая» единица вашей жизни. Потраченное время не вернуть. Но его можно понять, переоценить и научиться использовать осознанно. Только для этого придётся задать себе главный вопрос: сколько стоимость часа в моей жизни?
Почему важно считать время в деньгах
Деньги — это ресурс, но время — единственный невосполнимый. Когда вы тратите его на работу, на стояние в очереди, на бессмысленные переписки, вы тратите свой потенциал. А когда не понимаете цену своего часа — соглашаетесь на задачи, которые не стоят того.
Ценность времени особенно важна для тех, кто работает по найму, ведёт фриланс или развивает собственное дело. Знание точной стоимости часа помогает:
- отказываться от невыгодных проектов;
- перестать перерабатывать без роста дохода;
- планировать день с учётом реальной эффективности.
Как посчитать стоимость часа
Формула простая, но требует честности.
Берём ваш ежемесячный чистый доход (уже после налогов) и делим на количество рабочих часов.
Пример:
Если вы зарабатываете 120 000 ₽ и работаете по 8 часов 22 дня в месяц, то:
120 000 / (8 × 22) = ~681 руб/час.
Это и есть ваша базовая цена часа.
Но это ещё не всё. Ведь на работе вы не только «производите». Есть ещё дорога, перекуры, перегрузки, эмоциональное выгорание. Если всё это учитывать, реальная цена часа снижается. А если вы тратите выходные на восстановление — снижается ещё сильнее.
Почему это знание меняет мышление
Когда вы знаете свою цену, вы начинаете по-другому относиться к делам.
- Сидеть на бессмысленном созвоне? Это минус 700 ₽.
- Согласиться на дополнительный проект с оплатой «по дружбе»? Убыток.
- Потратить час на мелкое поручение, которое можно делегировать за 300 ₽? Неэффективно.
Расчёт дохода по часам помогает избавиться от иллюзии занятости. Он делает день структурным, а траты — осознанными.
Время — тоже деньги. И даже больше
Если вы фрилансер, знание стоимости часа помогает сформировать честный ценник. Если работаете по найму — даёт основание просить повышение. Если вы предприниматель — показывает, какие процессы стоит автоматизировать или передать другим.
Управление личным временем начинается не с блокнота и не с приложения. Оно начинается с внутреннего понимания: «Я — человек, у которого есть 24 часа. И я знаю, сколько стоит каждый из них.»
Как посчитать стоимость часа — это не просто упражнение для Excel. Это разговор с собой. О ценности. О границах. О том, что достойно вашего времени, а что — нет.
